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良好的亲子关系,从尊重开始

qztt qztt 发表于2022-07-25 19:03:02 浏览53 评论0

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各位家长朋友们,你们好!我是雨后山林静。欢迎大家来到我的专栏!在家庭中,你和孩子的关系怎样呢?是会经常吵架,还是相处融洽?

我经常听到家长说:孩子不听话,太叛逆了。又不爱学习、不爱锻炼、不爱劳动、爱玩手机、爱发脾气。总之,与孩子很难相处。孩子也会满脸不高兴,不愿和父母说话。有的孩子会愤怒的对着妈妈大叫:“我不喜欢妈妈!”。就这样,亲子关系遭到了严重的破坏。家里经常鸡飞狗跳的,争吵不断。

我孩子在读小学的时候,我也对孩子发过脾气。我总感到孩子不如我这样自律,做什么都磨磨蹭蹭的,真是气不打一处来。一天,我站在街上对着孩子骂了一通。孩子也知道她做得不好,她很羞愧,哭着不敢做声。

看到孩子那幅可怜的样子,我的心又软下来。后来,我觉察到在自己的身上有着自己母亲的影子。她也曾那样骂过我,这就是原生家庭的影响。直到我学了家庭教育,才改变了自己的做法。

父母与孩子相处的模式会影响亲子关系。从心理学上来看,所有的关系都是原生家庭的投射,包括亲子关系。

在你的家里有没有这样的情况:当父母在辅导孩子写作业的时候,开始是很有耐心的,过了一会,看到孩子磨蹭,就会忍不住骂孩子了。骂完孩子后,发现自己的父母以前也是这样骂自己的。

家长认为一切都是孩子的问题,而不是自己的问题,所以,会责怪孩子。如果缺乏自我觉察。总在孩子身上找错,就会破坏亲子关系。孩子也会对自己失去自信心。

一、亲子关系不好产生的后果

一段不良的亲子关系会产生怎样的后果呢?父母是孩子重要客体。孩子对双亲感到失望,会让他们产生强烈的不安感。如果父母不能与孩子建立良好的亲子关系,有的孩子饮食会出现问题,没有食欲或暴饮暴食。会难以入睡、多梦,睡眠质量低。

缺乏归属感,感到自己不是家庭成员之一,不被父母接纳,会疏远父母,有低价值感。孩子对父母缺乏信任感,心里有事也不愿对父母说,拒绝沟通。有的孩子注意力会不集中,不愿学习。一点事要做很久才能完成,学习效率低。

不良的亲子关系会引起很多问题,有的孩子会撒谎、会报复父母。甚至还有的孩子会离家出走,做出一些极端的行为。当孩子出现一系列不良行为时,父母会感到很头痛,感到教育孩子是一件非常困难的事情。

不良的亲子关系使父母很难走进孩子的内心。孩子会产生一种信念,认为父母不爱自己。

二、亲子关系的重要性

良好的亲子关系对父母和孩子来说,都非常重要。有的父母只想着要孩子听话,希望孩子理解父母。但是,如果亲子关系不好,孩子是不愿靠近父母的,他们也不愿对自己的行为做出调整。

正面管教创始人简.尼尔森说过一句话:纠正前先连接。意思就是说,想要纠正孩子的一些不良行为。首先要与孩子产生感情上的连接。情感的连接是非常重要的。很多问题的产生都不仅仅是单一的问题,而是和孩子的信念有关,是一系列的问题。孩子内心的信念是:爸爸妈妈是爱我的,或者是不爱我的。

我们要从源头上去看到问题,解决问题。

好的亲子关系会让孩子有更多的安全感。这种安全感会使孩子敢于大胆去尝试做一些事情,他们不惧怕失败,充满信心。他们相信无论自己做错了什么,父母都会爱自己。他们更容易与同伴建立良好的关系,易于信任他人,与他人合作,会有较好的人际关系。每个孩子都需要心理营养。良好的亲子关系会给孩子带来高价值感。

我们看到有的孩子在遇到难题时,敢于挑战。而有的孩子马上就放弃了。好的亲子关系,父母会给与孩子更多支持,给足孩子动力。孩子会有更多的探索精神和创造力。

三、良好的亲子关系从尊重开始。

每个人都需要得到他人的尊重,孩子也不例外。如果父母能尊重孩子,就会少一些冲突,孩子就能感受到父母的爱。

1.使用尊重的语言。

我们一般意义上对尊重的理解是,父母要对孩子使用尊重的语言。对孩子也要使用礼貌用语。比如:父母需要孩子帮忙做件事情,可以征求孩子的意见:

“你愿意帮我一起来做吗?”

“妈妈今天很累,我很需要你的帮助,你能帮帮我吗?”

在孩子做完一件事情后,要对孩子表示致谢:“谢谢你帮了妈妈一个忙!把桌子擦干净了。”

当父母先去尊重孩子的时候,他们就知道了什么是尊重。孩子也会模仿父母的语言,懂得尊重父母,体谅父母。

2.尊重孩子的选择。

每个孩子都有自己的感受、想法和选择。父母要去尊重孩子的选择。在家庭中,父母会因为孩子挑食而感到担心和愤怒。父母认为孩子挑食是不对的,于是,就强迫孩子吃他不喜欢吃的东西,认为这个菜有营养,自己都是为孩子好。

在生活中,我经常听父母说一句话:“我都是为你好。”不过,我却发现很多孩子都非常讨厌听这句话。认为父母一点都不理解自己,父母总是把自己的想法强加在孩子身上。当父母给孩子一些选择的权利时,这才是尊重了孩子。亲子关系才会变好。父母要站在孩子的角度去看问题,而不是从自己的需求出发。当我们真正去尊重孩子时,孩子才会愿意靠近父母。

3.对孩子和善而坚定

对孩子和善是尊重孩子,坚定是尊重自己,尊重情形的需要。父母与孩子要互相尊重。父母对孩子和善并不代表着不让孩子有任何失望。娇惯孩子并不是尊重。娇惯孩子会剥夺孩子培养抗挫折力的机会。我们用语言来表达出对孩子感受的理解,这才是尊重孩子。

比如,当父母没有答应孩子的一些要求时,孩子很生气。父母可以这样说:“我看得出来你很失望(很生气、心烦)。”相信孩子能够经得起一些挫折,他们能培养出对自己的信心,这就是尊重孩子。

父母同样要尊重自己,当孩子用不尊重的态度对自己时,父母可以用尊重的态度对待自己。比如:孩子跟自己顶嘴,父母可以走进自己的房间,暂时离开孩子。等大家的心情都平静一些后再对孩子说:

“很抱歉你生这么大的气,我尊重你的感受,但是我不能接受你刚刚的做法。如果以后你不能尊重我时,我都会暂时走开。我很爱你,愿意和你在一起。当你觉得你能够做到尊重我时,再来告诉我。”

这样做,会让孩子明白什么叫尊重,我们每个人都需要得到尊重。

4.尊重人的差异

我们每个人都不一样,就象这世界没有两片相同的树叶。孩子有他自己的独特之处。有的父母很难接受自己的孩子,认为孩子很多地方不如他人。于是,会抱怨,会自哀自怨,会责怪孩子,对孩子失去耐心,难以尊重孩子。也有的父母会耐心对待孩子,鼓励孩子。

心理学家阿德勒小的时候是侏儒,4岁才学会走路。5岁得了肺炎。他无法做剧烈体育运动。他上学时候成绩一般,表现不佳,老师也不喜欢他。他的老师曾经评价他只能成为一个鞋匠。但是阿德勒的父亲鼓励他,让他不要相信眼前的任何事,不要让眼前的困境束缚自己,要勇于突破。他最终在父亲的鼓励下,成为了人本主义心理学先驱,个体心理学的创始人。

人们在出生后,身体的器官会有差异。有的人健康,有的人是盲人,或有其他残疾。性格也不一样。但是,他们都值得我们每个人的尊重。

我们来看几种图形。

这里有正方形,圆形,三角形,曲线和长方形。

你可以把这些图形按照从最喜欢到最不喜欢的顺序进行排序。

什么图形你会放在第一位呢?什么图形会放在第二位?什么图形放第三位呢?

我们先来看看圆形。

喜欢圆形的人:说明你喜欢与人相处,对人非常友好,喜欢与人合作,喜欢热闹,社交活动会较多。有教养,有同理心,人缘会很好。做人也慷慨大方,性格稳重,做事情通常会犹豫不决,爱操纵他人。

喜欢正方形的人:说明你喜欢规则和惯例,在工作中,你会主动遵守规则,不会打破规则。缺乏质疑精神。你会感到很对你来说改变是十分困难的。你做事会坚持不懈,具有完美主义倾向,有耐心,不爱改变,会有些孤独者,爱抱怨。

喜欢三角形的人:这说明你是一个领导者。你做事情很专注,总会抓住重点,做事果断,雄心勃勃,有竞争力,不会一板一眼,非常有活力,但是会以自我为中心,听不进别人的劝告。做事武断,没有耐心。

喜欢曲线的人:说明你是非常有创造力的。爱打破规则,不喜欢受到约束。有抽象思维,非常直观,有表现力,很诙谐,有美感,有艺术家的风范。但做事缺乏调理,有时会不切实际,缺乏逻辑性。

喜欢长方形的人:说明你处于一个转变的状态,开始从规规矩矩做事,变得愿意去尝试了。做事有激情,感到兴奋,有探究欲,有胆量,不可预测。

每个人选择的最喜欢的图形都不一样。每种图形都代表不同性格的人。你喜欢的和你孩子喜欢的是否一样呢?如果有差异,你会怎样对待差异呢?

我们的身体和性格都是有差异的,就像上面的图一样。有的孩子顽皮,是因为他们不喜欢规则,想去探索。而有的孩子很听话,但也同时不敢冒险,缺乏创新精神,是因为他们的性格就象正方形一样规规矩矩的。不爱改变。

如果父母能尊重个体的差异,而不是区分孩子对与错时,指责他们的不足,就能与孩子和睦相处了。这些图形帮助父母更好的了解到人的差异性。只有尊重孩子的差异,才能接纳孩子,与孩子建立良好的亲子关系。

四、看见孩子。

当父母把眼光放在孩子的身上时,你未必一定看见了孩子。

看见孩子,是你看见了他的需求,他内心的声音。看见是养育孩子最好的路。

有的妈妈在孩子叫她的时候,她正好在厨房里忙,眼睛没有看着孩子,只是很随便的敷衍了一下孩子,继续忙着手上的事情。孩子就会感到妈妈并不爱我了,看都不看我一眼。当孩子产生了这个信念,他就会产生一种信念,认为妈妈不爱他。

在自体心理学里说到,当人处在不被回应的环境中,那即是精神之死亡或者停滞之地。人的精神世界,追求的是一种被理解和看见的情感。

不仅仅是孩子会这样,成年人也同样是这样。如果做丈夫的与妻子在一起时总是低头玩手机,不愿抬头看一下妻子,妻子的情绪就难免会失落。

当一个人得到了对方的回应,他就会感到很踏实。如果成人太忙,可以告诉孩子等一会妈妈就来了,是10分钟还是15分钟。这样,孩子就知道妈妈看见了他,他会耐心的等待。孩子在玩的时候也会有安全感。

如果一个孩子总是不被父母看见,他的存在感就是破碎的,甚至是不存在的。有一句话叫:无回应之地即是绝境。 我们都渴望被看见,因为被看见,就是爱。

看着孩子说话,是对孩子的尊重,也是爱的一种表现方式。

雨后山林静


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